Legumbres archivos - Página 2 de 10 - Familia Sana & Organizada

Hamburguesas de Falafel

Ingredientes para 4 personas: 800 gr de garbanzos cocidos (bote) 1 cebolla 1 lima 2 cucharaditas de comino 2 cucharaditas[…]

Ingredientes para 4 personas: 1 cebolla 2 dientes de ajo 2 guindillas 225gr de alubias rojas cocidas 225 gr de[…]

Ingredientes para 2 personas: 2 boniatos grandes 1 aguacate 2 tomates 1 cebolla morada 1 bote de alubias rojas cocidas[…]

Ingredientes: Coles de Bruselas Garbanzos cocidos Quinoa Especias al gusto Aceite de oliva VE Sal y pimienta Escamas de pimentón[…]

Ingredientes para 2 personas: 1 cebolla 200 gr de boniato 200 gr de espinacas frescas 1 bote grande de garbanzos[…]

Ingredientes para 4 personas: 150 gr de arroz integral 300 gr de judías blancas cocidas 500 gr de judías verdes[…]

Elaboración: En primer lugar, cocemos la calabaza como más nos guste (vapor, olla, horno…). Nosotros siempre la hacemos al horno[…]