Ingredientes para 4 personas: 1 cebolla 1 pimiento verde 1 pimiento rojo 1 berenjena 1 calabacín 4 tomates maduros 1[…]
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Categoría: Legumbres
Ensalada de Quinoa y Garbanzos
Hoy os traemos esta ensalada de quinoa y garbanzos fresquita para el verano, que se prepara en menos de 10[…]
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Garbanzos con Judías y Gambas
Ingredientes: Judías verdes Garbanzos cocidos Gambas Aceite de oliva VE, sal y pimentón Elaboración: Empezaremos preparando las judías verdes. Las[…]
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Salpicón de alubias y pulpo
Ingredientes: Alubias blancas cocidas Pulpo cocido Cebolla Tomate Pimiento verde Atún al natural o en aceite de oliva Huevo Aceite[…]
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Pita con Berenjenas y Hummus
Elaboración: Cortamos las berenjenas en medias lunas, salpimentamos y metemos al horno a 180 grados hasta que estén hechas, unos[…]
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Empedrado de lentejas
Ingredientes para 4 personas: 160 gr de lentejas cocidas 100 gr de arroz 1/2 pimiento verde 1/2 pimiento rojo 1/2[…]
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Ensalada de brócoli y garbanzos
Ingredientes: Brócoli Garbanzos cocidos Tomate cherry Aceitunas verdes Huevo Aceite de oliva VE, sal y pimienta Elaboración: Empezaremos cociendo el[…]
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