Legumbres archivos - Familia Sana & Organizada

Acelgas con garbanzos y huevo

Elaboración: Empezaremos cocinando las acelgas. Para ello, las lavamos bien y las cortamos en trozos pequeños. Las ponemos a cocer[…]

Ingredientes para 4 personas: 500 grs de alubias rojas cocidas 300 grs de repollo 300 grs de tomates 1 diente[…]

Ingredientes para 4 personas: 150 gr de arroz integral 300 gr de judías blancas cocidas 500 gr de judías verdes[…]

Elaboración: Una combinación de ingredientes ya cocinados que dan como resultado un platazo delicioso con cero esfuerzo. Solo abrir, mezclar[…]

Elaboración: Ponemos una tortilla en una sartén caliente. Incorporamos el queso, las alubias y el aguacate, y cubrimos con otra[…]

Ingredientes para 4 personas: 600 gr de garbanzos cocidos 1 manojo de acelgas 2 dientes de ajo 250 grs de[…]

Elaboración: Lo primero será cocinar la calabaza. Para ello, la pelamos y troceamos en trozos de bocado. Podemos cocinarla al[…]