Este batido de fresa y avena es una opción estupenda de desayuno o merienda, que se puede dejar preparado con antelación y guardado en la nevera, para llevártelo al trabajo por la mañana, llevarlo a la salida del colegio para la merienda o tomártelo por la tarde en el parque.
Ingredientes para 2 personas:
- 1 vaso de leche
- 6 fresas
- 4 cucharadas de copos de avena
- 1 yogur griego
Elaboración:
Lavamos y cortamos las fresas en trozos. Trituramos todos los ingredientes en la batidora.
Si te gusta un poco más dulce, puedes añadir medio plátano maduro (cuanto más maduro, más dulce), o un par de dátiles.
También queda muy rico si se le añade algún fruto seco o cereales tipo muesli por encima. ¡Espero que os guste!