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Familia Sana & Organizada

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Crema de nabos

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marzo 19, 2023 FamiliaSana&Organizada Sopas y Cremas

Elaboración: Pelamos y troceamos los nabos. Cortamos fino el puerro y la cebolla. En una cazuela con aceite de oliva VE,[…]

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Hamburguesas de garbanzos, aceitunas y espinacas

Hamburguesas de Garbanzos, Aceitunas y Espinacas

marzo 18, 2023 FamiliaSana&Organizada Vegetariano

Ingredientes para 1 persona: 1 bote pequeño de garbanzos cocidos 1 cebolla roja 1 diente de ajo 20 gr de[…]

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Curry de bocados vegetales

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marzo 17, 2023 FamiliaSana&Organizada Vegetariano

Elaboración: Cortamos la cebolla y la salteamos en una sartén con aceite de oliva VE hasta que esté doradita. Incorporamos[…]

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Tartar de salmón y espárragos

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marzo 16, 2023 FamiliaSana&Organizada Pescado

Ingredientes: Lomos de salmón Espárragos verdes Tomate Salsa de soja Semillas Elaboración: Cortamos los lomos de salmón en trozos de[…]

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Pimientos rellenos de feta

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marzo 15, 2023 FamiliaSana&Organizada Vegetariano

Ingredientes para 4 personas: 4 pimientos 200 grs de queso feta 4 tomates Aceite de oliva VE Hierbas provenzales Elaboración:[…]

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Ensalada de pulpo y encurtidos

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marzo 14, 2023 FamiliaSana&Organizada Pescado

Elaboración: Picamos la lechuga, cortamos el pulpo y mezclamos todo con los encurtidos. Hacemos una vinagreta y aliñamos la ensalada.[…]

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Pollo con almendras

Pollo con Almendras

marzo 13, 2023 FamiliaSana&Organizada Carne

Ingredientes para 4 personas: 2 pechugas de pollo cortadas en dados 1 zanahoria 1 cebolla 150g almendras crudas 200g caldo[…]

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